Frutas brasileiras
As frutas nativas brasileiras, originárias de diversos biomas, são ricas em compostos bioativos, e seu processamento permite não apenas o consumo in natura, mas também produz subprodutos ricos em elementos valiosos como os fenólicos, proporcionando benefícios substanciais à saúde.
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Laranja
Essa saborosa fruta brasileira, rica em vitamina C, agrada todos.
Abacate
Protege o coração, as gorduras e fito esteróis presentes no frutas reduzem a absorção de colesterol no intestino
Maça
É uma fruta com sabor que varia do doce ao azedo e pode ser consumido fresco, de preferência com casca.
Banana
É uma excelente fonte de vitamina C, vitamina B6, potássio, magnésio, fibras e antioxidantes.
Mamão
Os benefícios do mamão também incluem nutrientes que podem ajuda no sistema imunológico, regulando a pressão arterial
Maracujá
Deliciosa fruta brasileira que ajuda a controlar o colesterol e níveis de glicose e regula a pressão arterial.
Abacaxi
Ajuda a prevenir o aumento do colesterol, o aparecimento de diabetes, alguns tipos de câncer e saúde cardíaca
Frutas desidratadas
Ajuda na digestão e na sensação de saciedade.
